мартовский журнал

"не всё коту масленица, будет и Великий Пост".
в этом году я, наверное, впервые в жизни испытываю потребность в посте и осознаю его смысл. особенно, глядя на то, что происходит с телом, если просто "плыть по течению" и "кушать то, что хочется" (а хочется, порой, вовсе и не шоколадки, а любви - но это ж поди, догадайся!:) и, тем более, глядя на то, что происходит с миром вокруг ( а ведь всё это проекции моих внутренних несовершенств). как никогда, хочется быть лёгкой, чистой, звонкой и разумной, не поддаваться на манипуляции и провокации, коих вокруг великое какое-то множество развелось.

моя доктор сказала мне, что февраль-март - замечательное время для чистки организма, особенно печени и кишечника.
даже так - сначала чистый кишечник, потом печень. за зиму мы съели довольно много "тяжёлой" слизеобразующей еды, теперь происходит смена сезонов и вся слизь выходит наружу, провоцируя ОРВИ и прочие "сезонные обострения" . и для того, чтобы не вогнать болезнь внутрь при помощи медикаментов, а действительно поправиться и войти в новый весенне-летний сезон активными и здоровыми, необходимо почистить организм, и я собираюсь сделать это путём принятия некоторых ограничений в питании и выполнении некоторых оздоровительных процедур:))
и, хотя я чувствую себя шатко и неуверенно сейчас в этом своём провозглашении, всё равно хочу пообещать,в первую очередь, себе, что на время поста откажусь от промышленных сладостей, всяких шоколадов и конфет (хотя столько из беларуси навезла, божечкимои... какие там вкусные,свежие конфетыы!) так вот, кхм-кхм, о чём это я. ах да, очищение кишечника. записываем рецепт!( Read more... )

и самое-самое главное... это понять, что я-то живу не для того, чтобы есть... я ем для того, чтобы жить! и в мире ещё так много вещей, которые наполняют радостью, счастьем и любовью... почитать блог svetlyachok о питании , проанализировать свою жизнь - что доставляет мне радость? что делает меня счастливой? что наполняет меня положительными эмоциями? позволить себе творчество... общение с друзьями... массажи и уход за собой... прогулки и поездки в интересные места... позволить себе личное время и пространство... увидеть, что мир гораздо больше и богаче, чем мне иногда кажется, и маршрутов в нём интереснейших гораздо больше, чем от стула к холодильнику!

и да здравствует... ВЕСНА! с обновлением всех нас...

блин, не могу спать, пока не положу ещё одну маленькую, только что открывшуюся мне детальку паззла в общую картину понимания текущих уроков.... она о том, что... о том, что если один человек любит другого человека, то он может дать другому почувствовать себя любимым просто позволяя ему служить и проявлять его любовь так, как он привык её проявлять, принимая его служение и мягко,нежно его направлять. часто люди из лучших побуждений выстраивают вокруг себя "стену великой самостоятельности", и живут за ней, считая, что они всех вокруг любят, просто не хотят никому доставлять лишних проблем. но сквозь эту стену не происходит взаимоэнергообмена с миром, с жизнью, с другими людьми, человек за такой стеной сам не замечает, что любит не людей, а свои идеализированные представления о них, а люди там, в отчуждении, отчаиваются в попытках достучаться, чувствуют себя одинокими, чувствуют не-любовь, но требование соответствовать какому-то идеалу... падёт стена - обнажатся чувства, откроется лицемерие, но душу в конечном итоге необходимо высвободить из оков - природа души живая, ей тяжко в заточении, мы все нуждаемся в отношениях, тем паче в любящих отношениях, потребность каждого с детства - любить и быть любимым. и не бывает так, что "я вас люблю, а вы меня не любИте, не тратьте на меня свою энергию, я не хочу вас напрягать (запомните же меня сильной, запомните меня самостоятельной, а все эти сентименталии оставьте при себе)". любовь не ставит условий, любовь не выбирает, она нуждается в нас, а мы нуждаемся в ней. любовь река, она течёт сквозь каждого, дарить и принимать, принимать и дарить, умножать, возделывать в свом сердце и давать дальше.... невозможно только принимать; или только давать... это всегда движение с обоих сторон, и на выход, и на вход. позволяя другому человеку любить нас, принимая его заботу, мы принимаем любовь и нам есть, что потом давать на выходе. и тот, отдающий, который искренне заботится и любит, тоже чувствует себя любимым.
таким образом, все счастливы. можно и спать пойти:)

стою, жарю блины ажно на 3х сковородках... две - икеевские тефлоновые по 100рубликов, одна чугунная ноу-нейм. рядом стоит баночка с топлёным маслом. и на чугунной такие блины выходят красивые, поджаристые, ажурные, на тефлоновых так себе, но тоже ничего. и такая меня любовь проняла к моему маслу топлёному да к чугуну, думаю, как же ж здорово, что они у меня есть. вот ничего мне для жарки больше не надо, чугуны да Гхи. и вот я смазываю сковороду маслом, наливаю тесто, блин переворачиваю да снимаю, кладу на тарелку, снова маслом смазываю... и вдруг - опа...

..понимаю, что блины и сковородки - это события жизни, огнём подогреваемые. а масло - это любовь... без масла - всё б сгорело, прилипло, прахом бы пошло. пропало бы... ни радости и счатья никому не причинив. а с маслом - так красиво, вкусно и ароматно... и все эти вещи - тесто да чугун да огонь - соединяемые маслом дают на выходе замечательный продукт, которыми и семью и гостей накормить да порадовать.
вот так оно всё взаимосвязано...

... и, Господи, какие простые вещи!
а мы сейчас имеем в наших кухнях - электрический "огонь" вместо живого, синтетические или прошедшие суровую промышленную обработку жиры, сковороды, которые тоже являются достижениями хим.промышленности со своими покрытиями... за такими "наворотами", действительно, так трудно бывает разглядеть суть...

отрывки из рассылки доктора Торсунова

...Человек в благости склонен любить, поэтому ему нравится сладкий вкус. Однако, так как этим сладким вкусом он всегда настроен приносить счастье другим, то человек в благости не будет жадничать и чрезмерно увлекаться сладкой пищей.
Благостный человек любит быть бодрым, поэтому ему нравится приносящая силу, упругая (свежая) и терпкая пища. Однако он не любит чрезмерного возбуждения, мешающего умиротворению ума, поэтому он не будет чрезмерно интересоваться и этими вкусами.
Благостный человек хочет тонко воспринимать окружающий мир, поэтому он несколько подкисляет пищу, так как кислый вкус приносит психике хорошую чувствительность. Однако, он не будет чрезмерно увеличивать кислый вкус, так как это ведёт к излишней чувствительности психики и организма человека.
Благостный человек хочет бороться с трудностями, поэтому он также любит горький вкус. Тем не менее, чрезмерно горький вкус приводит к отчаянию, и он благостному человеку также не по нраву.
Он также подсаливает пищу, так как нуждается в психическом и физическом тонусе. Однако он не либит перенапряжения, которое забирает работоспособность. Таким образом у благостного человека есть склонность солить пищу в меру.
Острый вкус нужен благостному человеку, так как он нуждается в эмоциональной силе. Тем не менее он не склонен к чрезмерной эмоциональности. Поэтому у него есть подсознательное желание не острить слишком сильно пищу.
Маслянистая пища приносит спокойствие и она нравится благостному человеку. Однако очень жирная пища ведёт к лени и поэтому она ему не по вкусу.

Человек в гуне страсти влеком жадностью и поэтому он не может насытиться подслащённой пищей. Так как он хочет счастья не кому-то другому, а себе самому, то он, употребляя сладкую пищу, будет склонен к непомерному наслаждению ей, что приведёт его к расстройству гормональных функций.
Терпкая пища также нужна страстному человеку, который склонен к чрезмерному возбуждению и суете. Естественно, что подобное состояние сознания приводит к перевозбуждению организма.
Гуна страсти также прививает человеку любовь и к желанию питаться очень острой пищей. Это вызвано чрезмерной вспыльчивостью и эмоциональностью страстного человека. Чрезмерно острая пища ведёт его к воспалительным процессам в организме, а также нервному и психическому перевозбуждению.
Очень кислая пища нужна человеку, находящемуся в гуне страсти для того, чтобы поддерживать в организме его склонность к чрезмерной чувствительности, нужной ему для того, чтобы тоньше, чем другие воспринимать ситуацию. Это, в свою очередь, ведёт к аллергическим реакциям и повышенной чувствительности организма, к всевозможным инфекциям.
Чрезмерно горькая пища ему нужна, чтобы удовлетворить своё желание отчаянно бороться с другими людьми за своё счастье, что, в свою очередь приводит его к истощению психики и слабости организма.
Очень солёная пища нравится человеку в страсти, так как ему нужно непрерывно напрягать свой физический и психический тонус, только так он может быть на высоте. Такое питание приводит к чрезмерному накоплению энергии в организме и вызывает повышенное давление, повышенную кислотность, или чрезмерную активность любых других органов, в зависимости от особенностей его характера.
Чтобы снять с себя психическое напряжение, ему требуется очень жирная пища, которая вызывает нарушение жирового обмена и приводит к лени.
Однако чаще всего он питается очень сухой пищей, которая поддерживает в психике человека способность к формальным сухим отношениям с окружающими людьми. Подобные отклонения в характере приводят к воспалительным процессам в организме и психической усталости.

Также гуна страсти влияет и на стиль приёма пищи. Человек в страсти обычно ест быстро, плохо пережевывая пищу, или, если он гурман, то приём пищи затягивается слишком надолго. В первом случае он чрезмерно привязан к деятельности, и поэтому на еду нет времени, во втором случае он привязан к еде, и поэтому на деятельность нет времени. Второй случай уже явно приближается к гуне невежества.

c) 2000-2012, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU

ах, какая мне рассылка сегодня хорошая пришла. не могу не поделиться, ибо, знаю, для многих актуально.
ну а для меня уж вообще:)

Суставы ( Read more... )

Артрит( Read more... )

Костная система, зубы( Read more... )

Травмы( Read more... )

.... продолжение следует
(c) 2000-2012, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU

я очень стараюсь научиться печь хлеб без дрожжей. когда мой супруг увидел мою гигантскую лепёху (сегодня, правда, от неё почти ничего не осталось), он сказал: когда ты наконец успокоишься с этим хлебом?
- когда у меня наконец начнёт получаться!!! - ответила я.
действительно, тогда я успокоюсь и буду просто печь хлеб, вкусный, ароматный, свежий, домашний. магазинные булки, буханки и батоны меня уже давно, за редким исключением, не возбуждают и не впечатляют. особенно в том, что касается белого хлеба. в детстве я любила белый хлеб первого сорта, который лежал по дешёвке в булочной и который давали в столовке в школе. он делался из вкусной сероватой муки.
сейчас такого хлеба - днём с огнём, а обычные белые батоны превратились в какую-то рыхлую биомассу, которую жуёшь, как туалетную бумагу. конечно, места надо знать, хлебозаводы и всё такое, но мне уже кажется утомительным во всём этом разбираться. к тому же, люди очень авторитетные для меня в вопросах питания и здоровья (доктор торсунов и рами блект) утверждают, что дрожжи вредны.
Торсунов в своей статье о "грибках кандида" напирает на то, что дрожжи нахдятся в жутчайшем невежестве и своим присутствием оскверняют пшиницу, которая так полезна и которую так любит человек. дрожжи провоцируют в характере такую черту как лживость, которая в свою очередь приводит к грибковым заболеваниям в организме. рами в третьем номере журнала благодарение тоже критикут дрожжи и говорит, что если уж и приходится есть хлеб на дрожжах то пусть это будет хлеб, который полежал денёк и в котором они уже хотя бы неактивны. активные живые дрожжи продолжают весело подниматься и размножаться в организме. забивая собой и продуктами своей жизнедеятельности кишечник, подавляя естесственную микрофлору человека.
"хлебом в благости" торсунов называет хлеб, который поднимается на кефире. такой хлеб поднимается медленнее, чем на дрожжах, но это и лучше.
привожу рецепт из статьи для тех, кому лень ходить по ссылке:

хлеб в благости (чем дольше лежит темвкуснее становится)( Read more... )

второй рецепт хлеба с сайта vyasa.ru (он показался мне на первый взгляд проще, и его-то я и юзала как раз до сих пор) ( Read more... )

• чувство обиды находится в лёгких. Чтобы избежать заболеваний, связанных с лёгкими, можно выполнять медитацию "внутренняя улыбка" на лёгкие, а также повернувшись на запад на выдохе произносить звук сссссссссссссссссссссссссссссссс при этом надо медитировать, как вы отпускаете обиду, как она улетучивается вместе с этим звуком, а лёгкие наполняются чувством всепрощения


• страхи живут в почках. чтобы их не было, можно выполнять медитацию "внутренняя улыбка" на почки, или повернувшись лицом на север произносить звук почек: чччччууууууууу только тихо, почти шопотом. при этом надо медитировать, как страх трансформируется в мягкость и нежность

ух! эффект от этих медитаций звуков - моментальный

послушание ребёнка связано с тем, несколько мама способна уважать папу. если мама уважает папу, ребёнок слушается обоих родителей.
если мама не уважает папу, ребёнок не будет слушаться ни маму, ни папу (особенно сын).
если папа не любит маму (то есть не заботится, не ухаживает, не относится как к слабому полу) - дети не будут любить своих родителей, будут сухо к ним относиться (особенно девочки).
таким образом, по поведению ребёнка можно определить, какие отношения царят между родителями... вот так вот.
...после 13-ти лет ребёнка нельзя наказывать силой.
...девочек вообще нельзя наказывать с помощью физической силы.ни маме, ни тем более отцу. девочка теряет от этого всю свою красоту и женственность, а так же здоровье по женской части.
... а вот мальчиков надо наказывать строго) но только до 13 лет.

..." Самым популярным средством от простуды является куркума. В Средней Азии она служит неизменной приправой к пловам, так что в южных регионах России достаточно распространена. Есть ее порошок и во всех городах центральной России, его продают и на рынках, и в магазинах. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.
Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: ( Read more... )