ого:) - про здоровье

[miauka_marta]

• чувство обиды находится в лёгких. Чтобы избежать заболеваний, связанных с лёгкими, можно выполнять медитацию "внутренняя улыбка" на лёгкие, а также повернувшись на запад на выдохе произносить звук сссссссссссссссссссссссссссссссс при этом надо медитировать, как вы отпускаете обиду, как она улетучивается вместе с этим звуком, а лёгкие наполняются чувством всепрощения


• страхи живут в почках. чтобы их не было, можно выполнять медитацию "внутренняя улыбка" на почки, или повернувшись лицом на север произносить звук почек: чччччууууууууу только тихо, почти шопотом. при этом надо медитировать, как страх трансформируется в мягкость и нежность

ух! эффект от этих медитаций звуков - моментальный