miauka_marta: (окошко)
вчера, в сочельник, пеланали с Мариной "русалку". она много, много, много рассказывала, попивая сваренный Мариной ароматный согревающий напиток, кружа по своему омуту недопрожитых чувств, а мы, как зачарованные, слушали, задавая уточняющие вопросы и активно сопереживая. истории разворачивались долго и погрузили всех участников в хороший транс, так что мы спокойно пожертвовали ребозо-массажем и отправились сразу в ванну. и в ванне, в горячем отваре трав, началась глубокая работа с телом. потом она продолжилась в "гнезде" из одеял и простыней с большим количеством тёплого масла, в виде массажа в 4 руки. я думала о том, насколько важна телесная поддержка для тех, кого замотало в пучины переживаний, оценок и прочей умственной деятельности. именно через тело приходит ощущение заземлённости, цельности, бытия здесь-и-сейчас, ощущение реальной заботы (а не мнимой в виде советов, как это часто бывает). массаж был тщательным, а "7 замков" - долгим путешествием "туда-и-обратно". в славянской мифологии считается, что душа женщины во время родов уходит за малышом в мир непроявленных душ, забирает там душу своего ребёнка и приводит её в наш проявленный, материальный мир. и во время пеленания я часто ощущаю, как будто, ставя замки от макушки к ногам, мы спускаемся в этот мир, женщина погружается всё глубже в дремотное, трансовое состояние, проживая своё путешествие без тела, а замки от ног к голове - возвращают женщину обратно, в своё тело (и тут очень важно, чтобы пеленальщица была в светлом, молитвенном состоянии). Так и наша прекрасная новорожденная мама рассказала вчера, что "замки" по дороге "туда" уносили её всё глубже в мир видений и чувств, а "замки" "обратно" вернули сознание в тело и стягивания очерчивали его границы - ступни, голени, бедра, живот, грудь... сознание вернулось в тело и освоило его заново, признало своим тёплым уютным домом. согретым маслом и травами, напитанным вниманием и поддержкой. позже я сопоставила наше долгое путешествие с тем фактом, что перед этими родами, которые мы закрывали, у нашей героини был опыт потерь нескольких беременностей на небольшом сроке. такие события всегда оставляют след в душе женщины и недопрожитая боль забирает много сил и внимания, которое кружит вокруг неё, утекая из реальности. именно поэтому так много внимания мы уделили 7 замкам, телу, и принятию всего приобретённого опыта с беременностями за последние несколько лет, а не только этим родам, счастливо завершившимся обретением сына. в пеленании мы следуем за разворачивающейся историей, звучащей в словах, проявляющейся в теле, в дыхании, в совместном бытии всех участников процесса, и я счастлива быть сопричастной к выходу на новый уровень материнства и принятия себя, которым становится обычно пеленание для женщины.
miauka_marta: (окошко)

Когда я была на семинаре Анхелины, мне написала девушка, с которой мы танцевали на прошлом семинаре. Она оставила во мне неизгладимый след, показалась такой тоненькой, хрупкой, весёлой, чудесной, с огромной улыбкой до ушей.  Мы добавились в друзья на фб, и мне её жизнь казалось сказочной - она смешивает духи, у нее какая-то очень красивая история любви с мужем, сплошной восторг, веселье и красота. И вот она мне пишет, что ей нужна правка на зачатие. Отлично, говорю я. И, подогреваемая Анхелиной, пишу, что это будут три встречи. Она на всё согласна, ждёт меня у себя. И, буквально на следующий день после окончания семинара, я еду через всю москву из южного Бутово в Митино. Ожидая, что окунусь сейчас в привычную и свойственную этому человеку лёгкость, чуть-чуть погрею и дальше поскачу. Приезжаю. И Аня начинает  мне рассказывать свою историю. Про долгожданную, но замершую беременность тогда, перед тем анхелининым семинаром. Про себя неопытную, докторов, которые настояли на чистке, а потом и повторной уже без наркоза, чуть ли не круглосуточных капельниц с антибиотиками, собственном спасении под расписку. И с тех пор она чувствует сильное напряжение в животе. А я слушаю тело и понимаю, что там не только живот, но и грудь, и плечи, всё очень напряжено и как будто отдельно друг от друга. И где-то в течение трёх часов я свидетельствовала тело, в котором было очень много холода и боли, страха, одиночества, покинутости. И рано о зачатии вести речь, сначала нужно закрыть то, что было. И во время ребозо-массажа я поставила всего два замка. Один на груди и другой на животе.
Прихожу через день, и Аня рассказала мне, что она почувствовала, когда живот был стянут ребозо:

Я увидела девятиэтажный дом,
А я как лифт.
И ребёнку не обязательно ведь на первый этаж.
Он может и раньше выйти. И на седьмом. Может, это и была цель его путешествия. И это нормально.


В этот раз её тело было гораздо мягче и теплее.
А я в очередной раз поразилась тому, каким обманчивым может быть первое внешнее впечатление, особенно, транслируемое в соцсетях.

miauka_marta: (окошко)
вчера ко мне приходила знакомая - остеопат. Хороший успешный практикующий остеопат. А для меня остеопаты - боги. Где я, и где они. И я волновалась сначала очень. Но она мне интересна как человек, со своей историей, и я сказала, никаких техник, я просто побуду рядом. А она сказала - так, остеопата оставили за дверью, я просто девочка. И в итоге получилось удивительное по глубине взаимодействие. Потому что она поймала меня, когда я отлетала куда-то в свои мысли, и у меня не осталось никакого выбора, кроме как полностью погрузиться сознанием в процесс. Было очень необычно осознавать, что моя тонкая реальность, возникающая перед моим внутренним взором, она и её тоже, что она у нас на двоих. И какая же крутая вещь замедление. В общем, я боялась, что могу облажаться, но получилось наоборот, меня увидели и хорошо оценили и приняли всё, что я делала. это так удивительно - то что я вижу под руками не сказки, не фантазия, это правда.

когда я дотрагиваюсь до человека руками, я чувствую состояния, я вижу образы, чаще размытые, реже конкретные, определённые. чаще всего это ощущение, цвет, настроение, какое-то смутное желание, и от моего внимания, разглядывания и проживания его через руки, оно может либо раствориться, либо измениться, либо проявиться как-то более конкретно. чаще всего я чувствую в теле какие-то подавленные или вытесненные чувства, жаждущие признания и внимания. и я даю им это внимание. и говорю так же всему телу - смотри, у тебя тут во как. и тело откликается, вбирает в себя "исключённую", "замороженную" часть, отогревает, проживает, и целостность восстанавливается. иногда даже мимо сознания. а иногда человек сам должен проделать большую работу в своём сознании, прожить, принять, позволить себе и присвоить изменения.

огромное удовольствие проводить телесную работу, как медитацию для двоих. путешествие по тонкой реальности. именно так со мной было, когда массаж в "базовой технике" (по Олесе Бондаревой) мне делала подруга моя Полина Скурова. когда у меня было воспаление тройничного нерва, и я проснулась среди ночи от дикой боли, я написала Полине. она приехала в тот же день, сделала мне Гуа-ша, понажимала и погрела точки по ТКМ, поставила мне банки, было дико больно, но я терпела, и после её визита боль прошла. шею отпустило. и, когда Полина написала мне через полгода "приходи ко мне на массаж", я радостно согласилась, внутренне крепясь, потому что представляла её вооружённой скребком гуа-ша, банками и моксой, и внутренне готовилась терпеть, ради того, чтобы вернуться в себя, вновь обрести свою целостность и успокоить ум. как же я была удивлена, когда меня уложили в заранее приготовленное "гнездо", укутали пледом, рядом горели свечи, звучала медитативная музыка... Поля сидела около меня и стала класть на меня руки, через плед, присоединяясь к моему дыханию, очерчивая и как бы раздвигая границы моего тела, и под её руками я обнаруживала живую и настоящую себя... вселенную внутри меня, целый космос, со всеми планетами, звёздами, невероятное пространство... в которое я погрузилась и стала обживать его изнутри.
Полина - практикующий буддист, каждый день она читает мантры и делает подношения, а это значит, что человек хорошо умеет управлять силой своего сознания. так, по крайней мере, я чувствовала тогда. ум не скачет, как обезъянка в клетке, дисциплинированный ум сконцентрирован на текущем моменте присутствия, всё внимание находится здесь-и-сейчас, присоединяется к моему вниманию и становится могучей силой, способной двигать горы - в том самом внутреннем космосе.

направленное внимание - великая вещь... иногда я думаю, что сознание - тот самый свет, который побеждает тьму. невежества, в том числе. преодолевает разделённость. овещает всё скрытое, тайное, пугающее... выводит на "чистую воду" и преодолевает неведение.

как же это увлекательно - прожить с человеком полноценные, полновесные 2 часа практики. наблюдая и путешествуя в глубинах внутренней реальности. и особенное чудо, когда человек сам свою внутреннюю реальность осознаёт, чувствует то же, что чувствуешь ты, и вы идёте вместе, разделяя друг с другом переживания и радость. но часто во время такой практики человек просто "выключается" и засыпает, и тогда работа ведётся на без-сознательном уровне. но, всё равно, это та же самая работа и гармонизация внутреннего пространства. по большому счёту, не важно, осознаётся она, или же нет. она всё равно происходит.

сегодня нашла статью, которая отозвалась во мне радостью узнавания - "тантрический массаж")) очень похоже на то, к чему я стремлюсь) увидеть в ней Богиню. раскрыть в нём Бога

PS в послеродовом пеленании, по сути, просходит тот же процесс. весь этот путь - ребозо, ванна, прогревание, масляный массаж, укутывание, 7 замков - это утверждение и благодарение могучей женской природы, дающей жизнь, возвращение женщине её тела, проделавшего такую колоссальную работу, как вынашивание и роды.
miauka_marta: (окошко)
прямо наша семейная тема.
вот удивительно. самые крепкие зубы и "неубиваемое" здоровье я видела у тех, о ком говорят "непрошибаемый". "его ничего не волнует", "равнодушный и бессердечный". а "сердобольные" часто просто не вылезают из болезней.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] oertan в границы и иммунитет

Пишет Арина Покровская: Часто родители считают, что если ребенок часто болеет, то детский иммунитет можно как-то "поднять". Психолог и научный сотрудник Anastasia Savilova написала по этому поводу кратко и емко: "давайте не будем про "поднятие иммунитета". Я девять лет работала старшим научным сотрудником в Институте Иммунологии, и мне жутко слышать такие слова. Иммунитет - это система в организме, которая поддерживает баланс воспалительных и противовоспалительных сил. Что и куда тут "поднимать"?" Но эта идея - поднять иммунитет - встречается так часто, что явно имеет свой смысл для людей. Что же хотят укрепить или поднять родители? Я 10 лет исследую вопросы психосоматики, и с психологической стороны иммунитет - это границы в психике, которые позволяют защищаться от чуждого и опасного, и впускать полезное и привлекательное. И именно эти границы и возможно укреплять и поднимать их устойчивость. Пример устойчивой эмоциональной границы: Приходит мама домой, а там папа злой или ребенок заболел, хнычет. А у нее настроение прекрасное. Тогда, если у нее границы психические устойчивые, она не свалится в злость или страх, увеличив плотность уныния в квартире), а привнесет это свое хорошее настроение в домашнюю атмосферу. Это не мешает сочувствовать или спрашивать, про что папа злится. Можно и нужно свое хорошее сохранять и делиться, а не заражаться чужим тяжелым. И к слову "заражаться" возьмем другой пример: приходит ребенок в садик, а там грипп. А это ребенок из спокойной и открытой семьи, знает, что его любят, в садике друзья и всякие радости есть, он там хорошо развивается. И вот вероятность заболеть у этого ребенка сильно меньше. У него меньше поводов пропустить в свой организм вирусы и позволить им там расти, он знает, что если в саду или еще где будет трудно, так мама с папой помогут и болеть необязательно. Знает, что его мнение ценно и важно, и если так - то сможет и общей болезни сказать "нет" и потом наркотикам или насилию. И вот эта способность к "нет" - это и есть иммунитет психический, который можно и нужно укреплять, поднимать и растить. (Это не про, что родители должны сделать так, чтобы дети не болели совсем)

Иллюстрация -Jennifer Wallez

Доверие

Thursday, September 17th, 2015 06:27 pm
miauka_marta: (окошко)
Доверие — это дорога с двусторонним движением. Доверие — это возможность доверять кому-то свои чувства и быть при этом уверенным, что этот человек не ранит тебя, не употребит полученную информацию тебе во зло. Доверие также означает, что и ты не ранишь душу того, кто рас-кроет ее перед тобой. Обычно в одном и том же человеке хорошо сочетаются оба эти свойства — способность быть доверчивым и быть достойным доверия .
Отношения, построенные на доверии, это честные отношения. При таких отношениях люди говорят то, что дума-ют, и думают именно то, что говорят. Если у тебя доверительные отношения с человеком, ты можешь смело протянуть ему руку и встретишь руку друга. При этом испытаешь чувство надежности, а не замешательство и конфуз. Как это не похоже на «отношения одной ночи».
Доверие устанавливается между людьми, которые никогда намеренно не причинят страданий своему партнеру. А если случится больно ранить человека, то надо сделать все, чтобы это не повторилось. Иногда мы не знаем, что может причинить боль. Но в таком случае очень важно сказать: «Ты знаешь, мне очень больно, когда ты говоришь...». И услышать от партнера: «Очень хорошо, что ты это сказала. Я не хотел тебя обидеть. Я буду стараться, чтобы впредь этого не было».
Речь не идет здесь о физической боли, о побоях. В системе здоровых отношений физическому нападению вообще нет места. Это даже не обсуждается. Это само собой разумеется.
Доверие означает свободу быть самим собой и уверенность, что тебя не осудят. Естественно, раз это двусторонний процесс, то и партнер должен быть самим собой. Ты не занимаешься «самоедством» и не подвергаешься осуждению со стороны партнера. Между прочим, это очень радостное, великолепное состояние. Как это близко к библейскому «Не судите, да не судимы будете».
Доверие означает стабильность, устойчивость отношений. Ты можешь быть уверенной в другом человеке, в ваших взаимоотношениях. Это означает, что завтра он будет вести себя так, как вел вчера. Появляется возможность планировать свою жизнь. Чем нормальнее жизнь, тем больше она поддается планированию, в том числе и долгосрочному. Это не значит, что никакие изменения плана, никакие отступления от него невозможны. Следование плану дает ощущение, что жизнь поддается твоему контролю, укрепляет уверенность в себе. Постоянно присутствует чувство стабильности — один из краеугольных камней выживания.

Доверие — это верность своему другу. Если ты в состоянии поверить своему другу, когда он скажет тебе: «Я хочу видеть только тебя. Ты — единственная, с кем я хотел бы делить свои ночи», значит, между вами установилось доверие.
Доверие — это умение хранить секрет. Если ты в доверительных отношениях со своим избранником, тебе нечего беспокоиться, что кто-то узнает твои тайны. Естествен¬но, что и ты не разболтаешь секреты своего партнера. Даже если вы поссоритесь. Иначе ты окажешься человеком, не заслуживающим доверия.
Впрочем, для разных людей доверие может означать разное. Здесь названы только некоторые грани доверия. Но что бы лично для тебя ни значило доверие, оно никогда не достигается легко. Доверие не строится за одну ночь. И если тебе трудно даются доверительные отношения, не спеши говорить: «Это моя вина». Всем трудно.
Самый первый шаг по преодолению этих трудностей — «сесть рядком да поговорить ладком». О чем? О том, что трудно доверять другим, обсудить, почему трудно. Главное, чтобы сойтись во мнении, что к доверию стоит стремиться. Итак, цель поставлена. Двигайся к ней вместе со своим другом, не спеша, шаг за шагом.
Доверительные отношения взрослых людей имеют ряд составных частей. Во-первых, доверие означает, что ваш друг (сотрудник, напарник) никогда не злоупотребит вашими чувствами, и вы можете не бояться их обнаружить. Доверие означает также, что и вы никогда не будете злоупотреблять чувствами своего друга (подруги) и что он (она) могут свободно их выражать.
Во-вторых, доверие означает, что ваш друг никогда не станет вам причинять боль сознательно, намеренно, и вы, в свою очередь, тоже.
В-третьих, доверие означает свободу быть самим собой. Это возможно только тогда, когда человек, с которым вы строите доверительные отношения, сознательно откажется судить ваши поступки, оценивать вас каждый раз заново, и вам не надо постоянно доказывать, кто вы есть на самом деле.
В-четвертых, доверие означает стабильность. У вас есть определенное, устойчивое мнение о другом человеке и о ваших взаимоотношениях.
В-пятых, доверие означает преданность в отношениях. Если ваш друг однажды скажет вам: «Ты единственная, кого я хочу видеть», во имя хороших отношений вы должны ему поверить.
В-шестых, доверие предполагает, что об интимных вещах посторонним не рассказывают. Если вы доверяете, вам не надо беспокоиться, что о ваших секретах будут знать еще какие-то люди, что эти люди используют сведения о вас против вас же.
Как-то на группе мы обсуждали тему «Что такое для вас доверие и как вы можете его достичь? » Разные люди говорили, что доверие для них — это такое чувство, которое связано со следующими понятиями: безопасность, близость, облегчение, надежность, тепло, ясность, недвусмысленность, умиротворенность, освобождение, прочность существования («как за каменной стеной»). Вы, читатель, можете добавить к этому свои мысли, свое восприятие доверия.
Здоровые отношения и просто душевный комфорт не-возможны без доверия. Не доверять, думать, что кто-то на-строен против вас, подозревать кого-то в недобром очень мучительно.
Доверие строится постепенно, медленно и стоит очень дорого. Один молодой человек пришел на новую работу и сказал себе: «Я здесь никого не знаю, поэтому я никому доверять не буду». Он был удивлен, что в его положении может быть и совсем другая тактика: «Я никого не знаю, поэтому могу доверять каждому до первого предательства. Затем я отбрасываю тех людей, кто меня предал, и строю отношения только с теми, кто окажется преданным мне».
Естественно, что этика производственных и семейных отношений разная, степень доверия, раскрытия своих чувств и мыслей совершенно иные. Общее только одно, что степень доверия человека зависит от его предыдущего опыта. Выработка доверия в том и состоит, что желательно преодолеть свой прежний негативный опыт и начать накапливать прямо противоположный. Недостаток доверия рождает еще больший его дефицит.
Сразу, вдруг доверительные отношения не построишь. Это процесс длительный. Лучше всего взаимное доверие достигается тогда, когда двое людей начинают обсуждать те трудности, которые мешают им достичь желаемой цели. Чтобы взаимоотношения развивались, надо самому быть достойным доверия. И однажды вы оба обнаружите, что доверяете своим близким людям.

***

Меня всегда — и в детстве, и в зрелом возрасте — оскорбляло до глубины души, сковывало всю мою энергию стремление близких мне людей сделать что-то за меня. Не для меня, а за меня. Бывало, мама говорила: «Отойди от корыта, я сама постираю. Ты не сумеешь, это очень боль-шая вещь». После этого мне уже ничего не хотелось делать. Позднее я поняла, почему мама так поступала. Она сама нуждалась в поддержке и стремилась стать незаменимой в доме.
Когда мы делаем какие-то дела за других людей, тем самым мы становимся в собственных глазах незаменимыми. Мы хотим лишний раз утвердить себя, а не помогаем другим. Истинное уважение к другому человеку предполагает веру в то, что он сам многое может сделать. Именно отсутствие этой веры в меня у моей мамы и было мне больнее всего. А нужно-то было всего — ободряющая улыбка и слова: «Давай, дочка, делай. Я верю, ты с этим справишься!»

Преданность и доверие
Наша душа обретает крылья, когда нам доверяют. Мы в этом очень нуждаемся. Равным образом жизненно важно для нас доверять другим людям. Я хочу сказать, что нам хорошо только тогда, когда и нам доверяют. Тогда и мы можем не опасаться довериться другим. Это очень важная потребность человеческой души. Когда молодые люди испытывают пылкую влюбленность, они клянутся в верности и говорят или думают примерно так: «Мы будем абсолютно и полностью доверять друг другу. Предательство исключается».
Да, действительно, в основе здоровых, прочных, красивых отношений лежит доверие. А что это такое, где истоки доверия или недоверия? Может ли доверие возникнуть автоматически и сразу, вдруг?
Только маленькие, наивные дети доверчивы ко всем. По мере взросления накапливается горький опыт разочарований, крушения надежд, которые были связаны с определенными людьми. Источник недоверия — в прошлой жизни. Вопреки своей природе даже ребенок вскоре начинает думать: «Стоп, не доверяй!» Это приспособительная реакция к ненормальной ситуации. Детей нельзя обманывать. Необходимо выполнять свои обещания перед детьми.
Никогда не произносите тех угроз, которые вы не приведете в исполнение. Такие угрозы, как «будешь себя плохо вести — я оставлю тебя», навсегда выбросьте из своего педагогического арсенала. Ребенок и так боится быть брошенным в этом огромном мире, который для него без мамы — пустыня. Угрозы рождают только страх, подозрительность.


Москаленко "когда любви слишком много".

(no subject)

Tuesday, August 25th, 2015 07:31 pm
miauka_marta: (окошко)
в такие времена, когда всё куда-то несётся и катится (и слёзы, порой, тоже сами катятся), как раз интересно наблюдать за собственными реакциями через призму "полученных знаний" и "прошлого опыта". например, какая-то часть меня вопит "ура, приключения, изменения!" а другая часть впадает в дикий ступор, пугается и пытается ухватиться хоть за что-нибудь, за что можно удержаться, и что можно удержать, отчаянно желает всё контролировать, требует предсказуемости и строит планы, на которые можно опираться и которые можно предъявлять другим, чтобы эти другие "отстали и не лезли". иногда эта часть меня берёт верх и я чувствую сильное волнение, беспокойство и даже ухудшение самочувствия. "ага, -думаю я, - это ты, ум! слуга, желающй занять место хозяина! значит так, ум, давай выполнять моё задание. всё наблюдай и записывай!" и ум, такой, погружается в анализ ощущений и затихает, занятый, жизнь при этом углубляется вширь и становится более объёмной и насыщенной. "вчера" закончилось очередной неопределённостью, но это было интересное и насыщенное вчера. завтра? что будет завтра, я ещё могу предугадать, а вот послезавтра сокрыто в тумане. следовательно, у меня есть только сегодня и только то, что я могу сегодня сделать для завтра. не очень много. и надо бдить в оба. как мы там рассуждали про доверие к миру? про то, что у Вселенной есть для нас три ответа: "да", "да(но попозже)", и "у меня есть для тебя кое-что получше"? ага, так и рассуждали. у Бога есть для меня кое-что получше, если я не могу получить прямщас то, о чём я мечтаю. и ещё мне надо созреть для мечты. а мечте созреть для меня. держи меня, соломинка, я шагаю и расту прямо на глазах. крепнут личностные границы и понимание того, что людей нельзя изменить, любой может быть любым, имеет законное право. у меня так же есть право держаться подальше от того, кто слишком рьяно реализует своё право быть диктатором, истеричкой или паникёром.

в каждый маленький момент времени происходит что-то великое. какое-то чудо. шла сегодня от станции и думала о своей мечте в 15 лет "посвятить свою жизнь изучению тайн и проявлений человеческой души". и не так давно оформившееся желание "быть свидетелем Божьих чудес". именно такое у меня сложилось ощущение от целительства. целитель своим вниманием создаёт (признаёт? открывает?) пространство для чуда, а происходить или не происходить исцелению, на то желание клиента и Божья воля. в тета-хилинге есть такое понятне "обращение к Создателю". и тета-хилинг поолностью отвечает моему представлению о целительстве. остеопатия - свидетельство на физическом уровне. тета-хилинг - на тонком. очень-очень бы мне хотелось пройти этой осенью одну или две ступени тета-хилинга и продолжать изучать астрологию, остеопатию, углублять свидетельствование. полностью в настоящем. жить на все 100%. а это значит, управляемое внимание и дрессированый, знающий своё место, подконтрольный ум)
miauka_marta: (окошко)
как же я люблю консультации... медленно и вдумчиво отвечать на вопрос, разматывая его, как клубок, вытягивая нить опыта, разглаживая и проясняя какие-то моменты, радуясь, как ребёнок внутри себя глубоким озарениям и удачным формулировкам. так сложилось, что для себя лично мне почти ничего не надо - хочется просто лежать на берегу и созерцать волны времени, провожая волну за волной в безмолвную вечность. но вдруг приходит кто-то и задаёт вопрос. и вместе с этим вопросом появляется интерес. и мы начинаем рассматривать его, как красивый камушек, как самородок, а какой он породы, а какой он будет, если его очистить от всего наносного, и вот он начинает превращаться, разматываться, как клубочек, и там, в сердцевинке, лежит светящееся зерно опыта. и тогда хозяин вопроса кладёт это зёрнышко к себе в сердце и оно там прорастает потихоньку ответом. и это такой шаг на пути к цельности, принять ответ, встроить его в себя, врастить в свою структуру. вот почему я не бросаю своих кверентов после консультаций, не консультирую на бегу, и во время астрологической, казалось бы, консультации, работаю так же с телом, если консультирую очно. а если заочно - то всегда оставляю время на подумать, на уточнить, на прояснить для себя. потому что смысл настоящей консультации не в том, чтобы "загрузить голову информацией". если она не станет опытом души, не прорастёт в сердце, не станет глубоким пониманием - то информация забудется, или, хуже того, станет лишним хламом на чердаке, ничего не изменится, чуда не произойдёт. поэтому я очень люблю, когда приходят люди, дозревшие до чуда, открытые к чуду, тогда ещё чуть-чуть - и можно свидетельствовать его и радоваться вместе. а иногда зёрнышку ещё долго расти и расти, и это тоже радость, тихая и простая, как само присутствие.
miauka_marta: (окошко)
нынче я пребываю в глубокой задумчивости. соприкоснулась я с миром взрослых людей краешком. какой он, этот мир, удивительный. мир действия, ответственности, которая оказывается совсем не страшной, а очень даже интересным механизмом для движения вперёд, доброты и заботы. взрослые реализованы и устойчивы. дети всё своё, что миру предъявить могут, несут в зачатке. дети пробуют и играют, марают черновики, учатся. взрослые же действуют начисто. у взрослых уже такой опыт действия, что оно им легко даётся. по силам. и сил много, ибо взрослые знают, откуда они берутся, умеют ими правильно пользоваться и вовремя пополнять запасы. дети ещё не умеют. детям обязательно нужен кто-то, кто бы заботился, обязанности по отношению к ним выполнял, дети думают, что им должны. общество потребителей - общество тех, кто требует; кто сам не может, не хочет, лишен возможности, нужное подчеркнуть, но это те люди, которые так или иначе ждут, чтобы о них позаботились. (целое общество детей? ) взрослые же (редкие нынче птицы!) заботятся сами, они вырастают на этой заботе, укрепляются в ней. взрослые вырастают из детей, которые много действовали, получали от мира множество откликов на свои действия и научились действовать в гармонии, так сказать, с окружающей действительностью. научились в неё вписываться, взаимо-действовать. а те якобы взрослые, которые получаются из детей, застывших перед действием в страхе - они, оказывается, не настоящие. и я в свои 33 впервые за много лет вдруг почувствовала, что вышла из своих 13, в которых давным-давно, уж лет 20как, застряла, и теперь нахожусь годиках так в 16. и что меня, оказывается, удерживало в 13 и чего я никак не могла увидеть - это глубокий отказ действовать. потому что мои действия другими покалеченными детьми, называвшими себя "взрослыми", воспринимались оооочень болезненно. у меня не было права на ошибку, которое жизненно необходимо любому ребёнку,чтобы наработать опыт действия. и я увиливала и сбегала от непосильной ноши - в болезнь, неадекват, что угодно, лишь бы не переживать ужаса ошибки и следовавшего за ней отвержения. в таком замороженном, застывшем виде я втайне надеялась прожить всю жизнь. а что? я женщина, я с 17ти лет, практически, "замужем", а о жене должен заботиться муж, вот пускай и заботится. но! муж-то заботится (тоже по своему разумению) , раз заботится, два заботится, а жена-ребёнок быстренько всё обесценивает и говорит: поломались игрушки, какие-то они неправильные, хочу новые. а научиться чему-то (опираться на что-то), как говорится, не судьбец: нету умения действовать самой, получать опыт, усваивать его, двигаться дальше. внутри черным-черно: нету любви, нету безопасности, нету базы для развития. тех самых безусловных любви и принятия, которыми настоящие реализованные взрослые окружают детей. внутри чёрная, чёрт её подери, дыра: что в неё ни брось, всё пропадёт без-следно. поэтому деньги и ресурсы тратятся (трата = "дыра")и в итоге оказываются израсходованы, а счастья как не было, так и нет. взрослые разумно вкладывают ресурсы и расходуют силы, не позволяя им исчерпаться вконец. дети полагаются на чей-то чужой разум. более мудрый, сведущий, опытный, уважаемый; но совсем худо, когда любовь и расположение обязательно необходимо заслужить. когда все силы тратятся только на это: заслужить то, что итак тебе принадлежит по праву рождения: любовь и принятие. тепло маминых объятий и место в большом отцовском сердце. большие несчастные дети, которые, не успев толком повзрослеть, рожают своих детей, начинают торговать тем самым основным, самым базовым, как воздух и вода, любовью и принятием. и, судя по популярности статьи Петрановской о "травме поколений", проблема носит явно массовый характер. то есть, кроме меня, полно ещё женщин в отношениях, которые не ощущают себя взрослыми, сильными и реализованными. и полно мужчин, по душевному своему уровню только-только вылезших из подгузников, вцепившихся в страхе в мамину (и следом жёнину) юбку. дети играют во взрослых, примеряя на себя то этот образ, то тот, чуть что, скатываясь обратно в травму, в которой застряли, которая как плотиной перекрыла ток жизненной силы. и отсюда все эти " а чё я должен", "а я просто так сказал", "давай забудем и начнём сначала", "да ладно, я ничего такого ввиду не имел(а)", "тебе просто показалось, ты все сам(а) себе придумал(а)" и прочее убегание от ответственности. и теперь, когда я вижу в сети очередные ведические рекомендации жёнам, как вести себя с мужьями, я понимаю,что это вообще из другой оперы. это для взрослых людей, для взрослых союзов, для равных по силе само-стоятельных людей, а покалеченым детям с дырой внутри такое даже читать противопоказано, чтобы они не убились окончательно об "служение". выход тут только один - осознать своё истинное положение, перестать пытаться спасти мир и другого человека "своей всемогущей любовью", а научиться прежде всего любить себя, заботится о себе, научиться обеспечивать кислородом сначала себя - хотя мне самой всё ещё страшно писать эти строки, столько меня обвиняли в "махровом эгоизме" и объясняли недопустимость заботы о себе. "я - последняя буква алфавита! " "всё на благо коллектива"! ребят, это всё, конечно, хорошо - самопожертвование, служение и всё такое, но, прежде, было бы чем жертвовать, а так же кому, чем и зачем служить - этого важнейшего понимания как раз не хватает тем, кто изо всех сил пытается "жить по инструкции" и "следовать заветам".
miauka_marta: (окошко)
сегодня у меня был необыкновенный день. моя дорогая Марина делала мне ватсу. я давно мечтала об этом, как только узнала, что такая штука вообще существует на свете. я люблю и воду, и нежную и ласковую телесную работу. а тут! всё в одном:) я понятия не имела, как это, и ехала безо всяких ожиданий. родной уже и уютный центр брайтфемили. дорогая и любимая Марина. бассейн с солёной тёплой водой. вот я стою ногами на дне и слушаю коротенький инструктаж, глядя в добрые и ясные маринины глаза. самонадеянно отказываюсь от поплавков на ноги - считаю, что я итак на воде буду неплохо держаться. хотелось снять с себя всё, серёжки, колечки, цепочки и украшения, дать свободу телу (в итоге, ноги мои тонули и я пару раз хотела сказать "может, всё же надеть поплавки" но не хотелось открывать рот))
..так трудно описать словами. здравствуй, дно, я на тебе неплохо стою. вдох, выдох, вдох, выыыдох... и вот вода превращается в тёплую амниотическую жидкость... или это солёный океан, а я в нём рыба. сначала рыба, и это так приятно, плыть, мягко изгибаясь и виляя хвостом. или я русалка... боже, как я соскучилась! как соскучилась по ощущению кусочка сархара, растворяющегося без остатка. я растворяюсь и меня нет. есть только свет, светлый квадратик, который просвечивает через закрытые веки. он похож на окно, которым я часто любовалась в детстве, родное окно, за ним колышутся ветви деревьев. а я плыву... нежные тёплые и родные руки бережно поддерживают меня, направляют, мягко задают движение. глаза не хочется открывать, они сами закрыты и надёжно запечатаны солёной водой. над водой торчит один только нос. периодически ещё какие-то части моего тела оказываются над водой и так хочется обратно в воду, целиком, я маленькая рыбка в большом океане, я младенец, которого купает мама, и пусть, пусть так будет - тепло сердца и нежность рук милой и родной женщины рядом, я полностью сдаюсь любви и нежности, идущим изнутри и снаружи, через руки к сердцу, и из сердца в этот океан... океан любви и принятия.. океан присутствия, которым так приятно стать. раствориться, забыть себя теперешнюю для того, чтобы встретиться с собой внутренней, с тем, кто надёжно спрятан под оболочками, мышечным панцирем, заблокирован напряжением, привык прятаться в суете повседневности и чувствует себя слишком маленьким и неважным. теперь всё важно... всё, что пряталось и скрывалось, слой за слоем сходит с тела - и в воде бывают мурашки от макушки до пят, и глубокий вздох облегчения - ещё один слой растворился, сошёл. телу становится легче, и оно становится легче... Марина бережно прорабатывает спину, шею, плечи, ноги. это всё я... хотя это далеко не вся я. я как будто наблюдаю своё тело, я его отдала, меня в нём почти нет - я крошечный младенец внутри, в безмятежности первичного океана, и вдруг я слышу песню, прекрасную песню жизни. и всё моё существо замирает, вслушиваясь - зов к жизни, как приглашение проявиться, и я тянусь к этому зову всей душой и вдруг эта песня превращается в птицу и начинает летать вокруг меня - взмывая то ввысь, то почти шепча на ухо, то снова взмывая и кружа, и так хочется тоже воспарить и возликовать - жизнь, радость, счастье! а потом песня становится тихой и нежной и я понимаю - это я у мамы на руках, мама обнимает меня, а это моя колыбельная. моя! колыбельная!! от этих мыслей захватывает дух и слёзы сами начинают катиться, смешиваясь с водой океана. ведь мне никто... никогда.. не пел колыбельных... прижимая вот так к сердцу... и я говорю себе, поздравляю тебя, дорогая, с первой твоей персональной колыбельной в 33 года)) и не реви, говорю я себе, ну сколько же можно себя жалеть, это же счастье!!! счастье быть вот так на ручках и слушать свою песню. я крошечный любимый младенец... да, сейчас, в 33)) ведь никогда не поздно стать крошечным любимым младенцем и получить этот без-ценный опыт. и я впитываю его каждой клеточкой своего взрослого тела... чтобы запомнить, чтобы усвоить, как это, где-то вспомнить, а где-то возликовать от счастья впервые в текущем воплощении))
я была готова плавать так вечно, как любой младенец в своём родном пузыре. но приходит время... и пора прощаться. и любимые руки ставят меня на ноги и приходится разлеплять глаза. здравствуй, жизнь!!! как у любого новорождённого человека, желания только два, причём, одинаково сильных: есть и спать, и ещё согреться:))) тёплый душ, тёплые объятия, горячая вода внутрь... а я всё ещё плаваю. вроде, хожу уже по земле ногами, вроде, я снова человек среди людей, но я всё ещё плыву и всё ещё как будто обнимают меня тёплые руки. мамины руки... благословение в жизнь...я всё ещё внутри и тут плещется мой океан... и не хочется ничего говорить, хочется только созерцать его ритмичное движение. вдох, выдох, прилив, отлив, тело, помнящее состояние воды, диафрагма поднимается в такт прибою. удивительно... всё это я тоже... и не хочется больше ничего впускать на этот безлюдный пляж, в это укромное место внутри, пусть будут волны, пусть я плыву, пусть это будет моя жизнь и пусть она меня несёт как океан свою рыбку. и даже не верится, что когда-то было иначе; что когда-то это закончится; и пусть мне ночью сегодня снятся рыбы, я не хочу, чтобы это кончалось, я готова так плавать внутри всегда и обнимать в воде кого-то и быть этой любовью и принятием, этим океаном... самым что ни на есть настоящим у себя внутри.

(no subject)

Monday, April 6th, 2015 01:20 pm
miauka_marta: (Default)
...мне не отделаться во время работы с телом от каких-то попыток осмыслить видимое в контексте "влияния планет" (на санскрите планеты называются "ГРАХА" - "захватчик", то есть, это не просто "тело, как-то расположенное в космосе", как мы со школы привыкли представлять себе "планеты", а некая объективная сила, которая захватывает наш ум и начинает казаться нам же частью присутсвующей во вне объективной реальности, воздействующей на нас извне. но Грахи действуют на ум и далее на тело изнутри, преломляя саму нашу "линзу" через которую мы воспринимаем окружающую реальность)
вчера был удивительный опыт, у меня была встреча с кверентом сразу по двум запросам - на астрологическую консультацию, и работу с телом. через беседу мы вышли в консультацию, очень хорошо и глубоко пообщались, и когда все вопросы были прояснены, в этой тишине и ясности перешли к телу.
и у меня внутри тоже уже было пусто - я просто соотносила видимое в теле с тем, что знаю из карты - и мы прошлись по физическому плану так же, как по натальной карте. что меня впечатлило - насколько тело было отзывчивым и готовым к работе. некоторые области включались в работу только от небольшого прикосновения, намерения. тело как будто ждало этой работы, заданного движения, поддержки в своём стремлении в цельности, ладу, здоровью, уравновешенности (балансу))
было легко и приятно.
для того, чтобы выяывить настоящую закономерность, нужно ещё несколько прецедентов, конечно. но вчерашний опыт мне очень понравился. кроме того, я полагаю, что благодаря работе с телом консультация и поднятые на ней вопросы глубоко улягутся в душе кверента благодаря проживанию и закреплению на физическом уровне.
miauka_marta: (Default)
конечно, меня очень захватила и остеопатия, и висцеральная, и мягкая мануальная терапия.. и куча куча способов работы с телом ждут-не дождутся, когда я их изучу, освою, и стану эффективно применять!
но, конечно, навсегда для меня главными останутся те целительские встречи в Веджене, с Ириной Свечниковой. и учительство Ариды. сейчас я так вижу, что все техники, способы, подходы, - это как работа с фрагментом, с частью. так и вижу, как Ирина Михайловна цедит инфу по капле, чтобы мы (ученики) не ошалели и не кинулись, как иисусы, вершить чудес, или не надорвались от "гиперответственности". или как я изучаю анатомию и мне потихоньку открывается красота строения крестцового отдела позвоночника, пищеварительной системы, устройство головы и шеи, и как это всё обрастает взаимосвязями в моём внутреннем взоре... картина детализируется, становится более глубокой и объёмной. я расширяю своё видение...
и такое наступает искушение раствориться в этих фрагментах, уйти в детализацию, "разобрать всё по полочкам"
а потом такое - ага, а Ирина Свечникова чему учила?
цель-ность! вот оно, целое тело, целое, живое... и раз, детализация тут же пропадает, масштаб уменьшается, включаются иные слои - помимо физического, никакого "думанья", чисто работа с энергией на первом плане.
вот оно -народное - потому что простое. потому что в основе лежит работа с образом - с целым образом, всключающим в себя все ощущения и качества, присущие ему, как явлению. и, в принципе, для работы с цельным образом - детализация не так уж важна. увидела - назвала - убрала, сняла помехи и преграды, и в добрый путь. это БАЗА. и при сильном желании, увлекаясь красотой момента, на неё можно налажить детализацию, изучать биомеханику, углубляться во внутреннии слои тела-вселенной...
miauka_marta: (окошко)
на прошлой неделе во вторник я была у красноярской целительницы Аполлинарии. Она принимает в медцентре "драгоценность", и там же она сделала обучающее занятие для доул и интересующихся. Я опоздала, поэтому сразу включилась в работу, пропустила все разговоры) работа оказалась глубоченной, я планировала учиться, и не думала, что так мощно отработают меня. Тем не менее. В паре у меня была замечательная Алина, маленькая, хрупкая и нежная, но сильнаяя) и у Алины интуитивно получилось добраться к мощнейшему моему блоку, связанному с руками. Я не ожидала. Меня как будто смыло волной. Рраз - воспоминание себя в детстве, ощущение беспомощности, я не могу ничего сделать... Лежу при этом на спине, Алина держит меня за руки... И я тут же "поплыла", с тоской думаю: опять сейчас буду рыдать. Не очень-то хотелось, я старалась дышать, наблюдать и растворить этот блок "как-нибудь так", но, когда пришла Аполлинария, у меня не осталось шансов. Я рыдала, подвывала, и, что удивительно, замирала, а Поля говорила "дыши! " и нажимала на область сердца, как при реанимации, удовлетворённо повторяя "воот"... У меня было ощущение, что сердце как орех в многослойной ледяной скорлупе, и Поля её раздавливает, снимает, освобождает сердце к жизни. Первый раз кто-до добрался до моих рук и их связи с сердцем. Теперь она для меня очевидна, раньше я просто знала, что в "руках блок". Ах, Ирина Михайловна в понедельник только рассказывала: правое плечо - хочу, планирую, но не делаю; левое - делаю слишком много, беру на себя слишком много ответственности. Вот и получается - делаю много, удовлетворения мало, в сердце печаль-тоска. Не привыкла себя слушать, сердце своё спрашивать - а что мне нужно, в чём душа моя нуждается, чем я сама хотела бы заняться, а не "должна бы". Ведь, когда я делаю не то, что надо мне самой , а то, что кому-то другому надо... Всю силу, энергию, удовлетворение от сделанного, получает этот кто-то другой. Так и получается - можно упахиваться, уделываться, тратить тонны времени и сил, и при этом продолжать думать "не делаю ничего", "толку никакого", и тд, и тп. И я лежала так, с поднятыми руками, беспомощная, узнавая внутри маленькую девочку, которую стыдят, отбирают любимое и дорогое, запрещают делать то, что хочется, пытаются заставить "делать то, не знаю что", соответствовать каким-то абстрактным, неясным и чужим, недостижимым "идеалам", втискиваться в шаблоны, в которых горько, душно и тесно... И так жить. И я, в своё время, замерла в этом состоянии беспомощности... Усвоив, что всем вокруг должна, априори виновата, и стыдно, очень стыдно "быть вот такой".
И всё это выходило из меня с рыданиями и воем, как воет дикий зверь, оплакивая своего детёныша. Поля видела меня насквозь, она не оставляла мне шансов улизнуть, привычно избежать боли и "спустить всё на тормозах". Она была со мной, сильная, крепкая, спокойная, ясная, уверенная...

потом Поля показывала свою работу на "модели", обращая особое внимание на маски, которые пробегают по лицу, на дыхание и дыхание в теле... в целом, её работа была похожа на остеопатическую, и на лажение одновременно.
а когда занятие закончилось, она для каждой из нас нашла время и доброе слово.
и мне она сказала то, что меня перевернуло.
при том, что я уже где-то это слышала...
"ты идеальна. в тебе уже всё есть! в тебе есть столько всего!!
обязательно работай с молодыми.. с теми, кто тебя младше.
даже не обязательно что-то с ними делать.. достаточно просто рядышком постоять, за ручку подержать - уже большое благо!
а, впрочем, делай - то, что тебя вдохновляет, окрыляет, чем ты сама любила заниматься в 10 - 12 лет?"
рисовааать, сочинять истории, творчествоооо.... играть с фактурой и цветом, со смыслом и образами... отвечала эхом душа из самых глубин, Глаза Поли смотрели в меня очень глубоко и видели всё:)
а я думала - класс, я я узнаю эти слова!
про то, что "в тебе всё есть и ты совершенна такая, какая есть".
мой дорогой любимый Руслан Нарушевич говорил об этом в одной из своих лекций. и эта мысль тогда ещё окрылила меня. я даже её кому-то озвучивала, повторяла, рассказывала о ней. но.. не смогла присвоить, потому что мой собственный нелёгкий жизненный опыт говорил об обратном. и эта светлая мысль оказалась вытесненной.
так что, от слов Поли я даже не загордилась - ведь это не "Я!", это женская природа такая, в принципе. уже совершенная и прекрасная. а я просто привыкла жить по принципу "надо ещё постараться, пока что я не могу себе позволить, заслужить, пока что я не достойна, без положения, без одобрения, без бумажки... ещё стать, ещё достичь, ещё научиться, и вот тогда...." но об этом я следующий пост напишу.

(no subject)

Saturday, February 28th, 2015 12:43 am
miauka_marta: (окошко)
мы сегодня были в бане, а Катя, которая нас обычно парила, не пришла, и ничего не оставалось делать, кроме как взять веники в свои руки) наконец-то я попрактиковала банные техники! впервые после знакомства с Юлией Шелепиной, которая аааапетитнейше при мне о них рассказывала... да и вообще, впервые в жизни я сама кого-то парила. с каждым разом всё больше и больше влюбляюсь в баню, открывая всю силу и мощь банных практик. и как я продышалась сегодня, пока парила сама! в лёгких как будто стало ещё больше пространства.

Тлали

Friday, February 27th, 2015 07:20 am
miauka_marta: (окошко)
Божечки, что вчера было...
Встреча с Тлали - Тлалай - израильской доулой
Тлали попыталась поехать на такси, встряла в пробку, бросила такси, поехала на метро, и поэтому задержалась.
Пока она ехала, все собрались, наобнимались, наговорились, и, когда она пришла, сразу началось погружение. Минимум слов...
Максимум присутствия.
Я любовалась ей, её мужем - какие они красивые, свободные, южные люди, напоённые солнцем и сияющие внутренним светом.
В нашем метро, Тлалай говорит, в ней стало "распаковываться" знание, приходить озарение за озарением - об этом можно было бы написать книгу:)
Если осознанно, ритмично и глубоко дышать, соединяя сердце и матку, как следует заземлиться и успокоить ум, закрыть глаза, а потом "как будто" пытаться их открыть, сконцентрироваться на этом движении глазами под веками, но не открывать, - можно попасть в то состояние, когда мы все, каждая (и каждый) из нас, плавали в околоплодной жидкости в материнской утробе, и это было счастливейшим и спокойнейшим временем. И ты слышишь ритм мамы-мира, и ты чувствуешь свой собственный пульс и ритм, и ты соединяешь эти два ритма, и сливаешься в единое целое, с теми, кто рядом, с миром, и ты задаёшь в мир движение, проявляешь себя, и мир отвечает тебе ответным движением, теми, кто рядом, а ты глубоко в себе, созерцаешь и несёшь свою суть, в глубоком безмолвии свидетельствуя настоящее и находясь в нём, как в любящим присутствии великой матери, матери-земли, поющей голосами других женщин, обнимающей их руками, чувствующей их сердцами. И мы рисовали символы пробуждения нашей сути, и мы пели имена, свои и друг друга, и не было никаких разговоров, объяснений, теорий и иных практик, только пробуждение, только внимание к себе и к настоящему. Вчера у меня не было сил и желания это анализировать, я просто несла в себе это солнце в груди, распирающее грудную клетку, ведь мы практиковали друг с другом тоже, гладили крылья друг друга, грели дыханием и будили голосом, насквозь, со спины через сердце наружу, туда, дальше, в мир, лети, ангел настоящего, расправь свои крылья! И, конечно, мне в пару достался не кто-то, а Катя, остеопат, человек, умеющий работать с энергией, глубоко... в общем, у меня не осталось шансов уйти "непробуждённой".
Тлали написала на доске слово на иврите "настоящее": две одинаковые полукруглые буковки и "палочку" между ними. в английском "презент" это и текущий момент, и "подарок" - настоящее и есть главный подарок, который у нас есть. Если к этому слову на иврите дабовить значок, апостроф, символизирующий присутствие, то получится имя Бога; дальше Тлали развернула зеркально третью букву в этом имени и поместила светящийся апостроф прямо по центру, над буквой-"палочкой", и получился крылатый ангел (круглые буковки стали крыльями), присутсивующий в настоящем. Вот такое удивительное волшебство древнего языка. И это всё, Тлали говорит, она поняла, когда бросила такси, в котором зря просидела почти час в пробке, и поехала на метро)
И вот, что удивительно, я вчера была в нескольких местах, спускалась в метро четыре раза, пришла домой поздно, но меня держат эти самые крылья, и потом я проснулась в четыре утра как огурец - и сегодня в баню - крылья, кокон-"пузырь", Боже, что за удивительные практики, что за милость изливается на меня, вся "теория" собирается воедино, в настоящем, едином моменте деятельного и одновременно созерцательного присутствия...
miauka_marta: (окошко)
Дорогие друзья-подруги! Зову вас на уникальный курс обучения. Расскажу о самом курсе: он рассчитан на молодых мам (а так же мам постарше, и других женщин), которые могут раз в месяц (в течение года) выкроить день и придти на занятия, чтобы погрузиться в обучение психосоматическим и телесным оздоровительным практикам , таким как: ци-гун, лечебная физкультура и кранио-сакральная остеопатия. Уникальность этого курса именно в синтезе этих подходов. Изучая остеопатические техники, мы не оставляем того, кому мы пытаемся с их помощью помочь, до следующего сеанса. Мы изучаем комплексы упражнений и такой подход к телу и здоровью, при котором наш клиент сможет сам, выполняя упражнения, самостоятельно работая с телом, улучшать качество своей жизни и здоровья. Большое внимание на этом курсе уделяется работе с беременными, помощи в родах и в послеродовой период, работе с малышами, поэтому этот курс особенно интересен для матерей, доул, акушерок, и просто тех женщин, которые стремятся помогать своим близким людям и другим женщинам.
Сейчас так сложилось, что мы учимся раз в месяц, осваиваем новые техники и упражнения, потом встречаемся и практикуем в тёплом душевном кругу, пару раз в месяц, до следующей встречи с преподавателем.
О преподавателе: курс проводит Резниченко Ирина Михайловна (https://vk.com/irivesna) – кандидат педагогических наук, нейропсихолог, врач ЛФК, специалист в области телесной терапии. Прошла обучение КСТ в Школе Соматической Интеграции доктора Ю.В.Чикурова. Является создателем авторского направления "Гармония психосоматики", которое родилось на базе многолетнего опыта работы в области видеокомпьютерной психодиагностики, физической реабилитации и телесно-энергетической терапии. Ирина Михайловна живёт в Белгороде, занимается частной практикой, но сейчас видит своё основное предназначение в передаче знаний и навыков ученикам.
На занятиях уютная, почти домашняя атмосфера, с обедом и перерывами на чай, мы общаемся и практикуемся друг с другом, поддерживаем друг друга после занятия.
Если вам интересно обучение на этом курсе, пожалуйста, приходите! От себя скажу, что я не видела более гармоничного и целостного подхода к здоровью. Я очень люблю кранио-сакральную остеопатию, и когда она дополнена лфк, энергетическими практиками, то просто творит чудеса, возвращая нас к изначальному здоровью и совершенству. Здоровье, в буквальном смысле, в наших руках! Приходите и позвольте себе это увидеть и почуствовать на собственном опыте.
А так же передайте эту информацию тем, кому она может быть интересна! Буду очень благодарна:)
Ближайшая встреча в рамках этого курса состится 23-го февраля, в москве, в центре ноосферного здоровья на первомайской (можно посещать встречи выборочно, на интересующую вас тему)
https://vk.com/wall134279480_62
все подробности на страничке Ирины Михайловны, по ссылке. Задавать вопросы можно мне, а можно непосредственно Ирине Михайловне вконтакте в лс.
miauka_marta: (окошко)
Я сегодня впервые была в бане по-настоящему. После десятидневного отсиживания дома вылезла на улицу, а там весна. И мы с Таиской хрустели льдом в поисках бани на авиамоторной, нашли, на территории завода (компрессор). Там веники, парилка отличная, просторная, а в целом, обстановка простая-простая. И хозяин, банщик, там прямо живёт, у него грамоты на стенках, но это не главное, главное, баня. Сначала я была скептически настроена, мол, мне-то главное с девочками повидаться, но, по мере того, как любимые целительницы подтягивались, появлялось и желание банной работы, потому что я чувствовала, что с самого нового года всё ещё не в себе. И работа была, о да! Меня пропарили на верхней полке двумя вениками (берёзовый и эвкалиптовый) с головы до пят, в буквальном смысле, несколько раз туда и обратно)) мне было очень забавно наблюдать за своим состоянием. от страха и паники "ааа как я вынесу верхнюю полку здесь же жааааркоо мне счас станет плохо вот уже становится ойей) (причём, все это не правда, а интерпретация ума - тело-то кайфует) до полного растворения в целительном пару среди запахов берёзы, можжевельника, эвкалипта, полыни... и я не сдалась и дожила до конца процедуры, который оказался как раз ровно в тот момент, когда я решительно подумала "ну всё, теперь точно больше не могу". А потом - ледяная купель!!! Вот это перезагрузка! От воды идёт пар... Дыхание замирает... И как я люблю это ощущение на коже! А потом... Внутри чисто и пусто... И я просто наблюдаю эту пустоту, не хочется ничего говорить, никуда бежать, вообще ничего... Только так и ходить -погреться в парилку, окунуться в купель, попить воды, погреться в парилке... Вот и не понимала я раньше баню, без веников, без банщиц, без трав... А теперь мне стала видна сила и мощь и богатейший целительский потенциал русской бани)) протрясло меня потом там, прознобило - удивительно, чувствовала, как выходят страхи на намерение, из тела, холодок в плечах, спине, озноб волнами - вытесняет банный жар внутренний холод, согревает косточки, наполняет каждую клеточку тела...
И эти банные встречи, с этими вот волшебными людьми, доулами, целительницами, мамами, с детьми, плещушимися в бассейне и греющимися в парилке с мамами, учащимися держать в руках банный веник, - эти встречи намереваются быть регулярными, два раза в неделю, присоединяйтесь, подруги!! Будем парить друг-друга по-настоящему))
miauka_marta: (окошко)
Какая она, медицина будущего? Высокотехнологичный стерильный кабинет, и доктора в масках, операторы "умных машин"? О, нет! Медицина будущего, и медицина лучшего настоящего - это доктор, который хорошо тебя знает. У него золотые руки, любящее сердце, добрая душа, и чуткий подход, а ещё он видит тебя глубже, чем кто-либо другой. Ты приходишь в уютный кабинет, тебе заваривают душистый чай, кедровый, или травяной, с мёдом, специально для тебя. Тебя внимательно слушают, пока ты рассказываешь свою историю. Закутывают в плед и диагностируют полностью всё тело. А не только ту область, на которую ты жалуешься. Тебя видят цельным, в тебе всё важно -то, что ты чувствуешь в теле, что у тебя на душе, эмоции, которые ты переживаешь. Доктор кладёт на тебя руки и под этими руками ты чувствуешь, как расслабляются мышцы, как меняются ткани тела, как отпускают зажимы, в теле становится больше пространства, света и воздуха. Ты расправляешься, начинаешь и сам чувствовать себя цельным, умиротворённым. На душе становится спокойно и хорошо. Никто тебя никуда не торопит. Доктор мягко рассказывает и показывает на муляже, что именно он делает, возможно, он попросит тебя ему помочь, и ты будешь представлять собственное исцеление, работать с образами, позволять себе что-то отпустить и впустить в жизнь что-то новое. А может быть, вы будете работать молча, а может быть, ты будешь прощаться со старыми эмоциями бурно, до опустошения, и доктор будет рядом, любящим присутствием, позволяя процессу исцеления тела и души течь своим чередом. И когда работа завершится, можно долго сидеть на диване, отдыхая и приходя в себя, с кружкой душистого чая. И потом, в своём темпе, продолжить своё жизненное путешествие. Ощущая свою цельность, наполненность, и глубокую связь с природой, в которой всё уже совершенно.

ps. если кому интересено обучаться подобному подходу и методу краниосакральной остеопатии, то добро пожаловать на семинары Ирины Михайловны Резниченко, раз в месяц в центре ноосферного здоровья. ближайший - уже в эти выходные. страничка мероприятия на fecebook
miauka_marta: (окошко)
Дорогой Рами Блект вернул меня в разум, из которого я с нового года как-то выпала, через эти коротенькие видео

Как научиться прощать?


Выбивание роли спасателя, или "спасательной дури"


фрагмент ступени "настоящая психология"
miauka_marta: (окошко)
Размышляю о том, почему мероприятие "новый год" забирает так много сил. Из года в год меня преследует посленовогодний спад, и где-то недавно даже пробегала картинка на тему "ну всё, нового года дождались, теперь дружно ждём весну". А ждать её ещё долгих три месяца - если быть объективным и честным, март это ещё не весна, и тех, кто обычно ожидает от него весенних чудес, обычно постигает жестокое разочарование. Максимум, которым может одарить нас март - это предчувствие весны в виде потеплевшего ветра и оттепели, которая, скорее всего, сменится новым похолоданием. Поворот года на весну случается лишь после дня весеннего равноденствия.
Если посмотреть на год не только как на цифры в календаре, но постараться увидеть за ними цикл, и сравнить его с теми циклами, в которые мы вписаны более явно, то можно увидеть, что год, особенно в наших широтах, похож на такой большой суточный ритм. Если взять обычные сутки, и посмотреть, чем мы занимаемся в разное время, то логично, что день начинается утром (тот день, в который мы можем что-то сделать, а не просто как точка математического отсчёта), и утро это самое звонкое, чистое и радостное время дня для тех, кто живет в гармонии с природными ритмами. Потом день, время для активных действий, работы; вечер - время для отдыха, семьи, подведения итогов дня, и ночь - время сна и восстановления, если, опять-таки, правильно её провести, как оно природой задумано. А зима - в наших широтах - это время для вдумчивого созерцания, рукоделия, простых бытовых дел, время погруженного внутрь себя сознания, типа "я в домике" - сама природа загоняет нас в тёплые дома, поближе к огню, и за окном преимущественно - темно. Если мы входим в зиму, как в ночь, плавно, хорошо потрудившись летом, обеспечив себе хороший запас того, что поможет нам с комфортом отсидеться "в домике", то состояние "перехода" накроет нас на выходе из зимы - тогда, когда ему самое время.
А у нас получается, что, едва успев укрыться снеговым одеялом, мы тут же начинаем волноваться и кричать "переход! переход!", встречать бой курантов, а потом удивляемся, почему вместо обещанного чуда мы чувствуем только усталость и желание спать. Ритм сбивается - и до весны мы доползаем кое-как, ругая климат, точно так же, как если бы мы пытались, едва залезши в кровать, тут же выскочить из неё и начать активно радоваться новому дню, который ещё даже не наступил.
miauka_marta: (Default)
Когда я увидела, что я никому ничего не должна, я тут же осознала, в комплекте, что и мне никто ничего не должен. Я не обязана перед народом выкладываться из последних сил, жертвовать собой, прилагать какие-то сверхъестественные усилия, чтобы осчастливить кого-то. Мы вообще все здесь собрались, чтобы весело провести время. Если я что-то могу и у меня есть силы и желание, чтобы это сделать, то здорово. А если нету сил и желания - это весомый аргумент, чтобы отказать. И не надо выискивать что-то ещё "посерьёзнее". это уже серьёзно, если я чувствую, что не могу чего-то кому-то дать. Для меня это серьёзно и этого достаточно. Так же и мне никто не должен ничего. Ничего из того, что я обычно люблю предоставлять другим людям - свои уши, сердце, время, руки. Никто не должен заботиться о моём комфорте, о том, чтобы я не перетрудилась, выслушивать мои чувства безоценочно. Я как-то привыкла, что кто-то всё время следит за этим - бабушка всегда организовывала мне "условия" и очень переживала, как бы я не перетрудилась. Сама она, при этом, пахала, как вол. И, уверенная в том, что это не здоровая тема и не правильная, - но у неё, конечно, просто не было другого выхода, -она старалась ограничить любимых людей в их деятельности, нахваливала за каждую мелочь и жёстко пресекала попытки сделать что-нибудь ещё. А как она умеет расстараться, "создавая условия"! Предоставить в своём пространстве стерильный душный рай с трёхразовым питанием, из чувства долга и любви, сросшихся в её понимании в единый монолит. И вот, теперь я большая девочка, живу без бабушки и мне не должен никто ничего подобного. Теперь, возможно, чего-то подобного ждут от меня, но и тут я не должна. Я не должна "сама об этом догадываться" и пахать как вол, потому что так делала моя бабушка. Не должна принимать ограничения, только потому, что когда-то, не по своей воле, я в них жила. Пришло время большой ревизии. Даже моим братьям теперь по тридцатнику и не отвертеться от того факта, что мы, в общем-то, взрослые люди уже тут собрались. Способные сами расставлять границы, организовывать своё время, двигаться к тем или иным целям, поддерживать хорошие отношения с другими людьми, выбирать себе общение, рассчитывать свои силы и прочие ресурсы. И если кто-то не оправдывает наших ожиданий, значит, они оказались завышенными, значит, не было договорённости, а не кто-то дурак и виноват. И из этой позиции гораздо легче отношения поддерживать и развивать. У того, у кого всё время кто-то виноват, скоро не остаётся ничего, кроме щемящего одиночества. Люди не совершенны, и, приняв это в себе, гораздо легче принимать это в других.

February 2017

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags